Bireysel Terapi
Kişinin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını daha iyi anlamasına yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir.
Oyun Terapisi
Çocukların duygularını ve yaşadıkları zorlukları oyun aracılığıyla ifade etmelerini sağlayan özel bir terapi yöntemidir.
Online Terapi
Terapi ile danışanın internet üzerinden güvenli bir şekilde buluştuğu psikolojik destek sürecidir. Mekan sınırı olmadan destek almayı kolaylaştır.
HAKKIMDA
İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi’nde burslu olarak çift anadal programı dahilinde Psikoloji ve Sosyal Hizmet Bölümlerinden onur derecesi ile mezun oldum. Ardından İstanbul Gelişim Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programında öğrenimimi yüksek onur derecesiyle tamamladım.
“Farkındalık ve Farklılık Projesiyle TUBİTAK’tan birincilik ödülüne layık görüldüm.
Çocuklarla çalışırken çocuk merkezli yetişkinlerle duygu odaklı bir yaklaşımla çalışıyorum. Her bireyin ihtiyaçlarını, duygularını ve yaşam öyküsünü merkeze alarak; yargısız güvenli ve destekleyici bir alan sunuyorum.
Çocuklar çalışırken onların duygularını anlamayı, yetişkinlerle çalışırken ise duyguların derinliğini keşfetmeyi birlikte mümkün kılmayı hedefliyorum.
Her süreç kendine özgüdür. Ve bu süreçte, size eşlik eden biri olmak için buradayım.
Kaygı Bozukluğuyla Yaşamak
Kaygıyla yaşamak çoğu zaman dışarıdan görünmeyen ama içeride sürekli devam eden bir mücadele gibi hissettirebilir.
Zihnin susmadığında, en basit anlar bile yorucu hale gelebilir ve bu yükü tek başına taşımak zorunda olduğunu düşünebilirsin. Ancak kaygıyla baş etmeyi öğrenmek mümkün. Bazen ihtiyacın olan şey sadece biriyle konuşmak, seni gerçekten anlayan bir yerden destek almak. Terapiye başlamak gözünde büyüyebilir, ama çoğu zaman ilk adım sandığından daha sade ve daha ulaşılabilirdir. Kendin için küçük bir adım atmak, bu döngüyü kırmanın başlangıcı olabilir.
“Aşırı Düşünme (Overthinking) Neden Bitmiyor?”
“Bir konuyu defalarca düşünmekten kendini alamıyor musun? Söylediklerini, söyleyemediklerini ya da henüz yaşanmamış ihtimalleri zihninde tekrar tekrar kuruyorsan, yalnız değilsin. Aşırı düşünme çoğu zaman kontrol etmeye çalıştıkça daha da büyür ve seni yorar. Peki zihnin neden durmuyor? Ve en önemlisi, bunu nasıl yavaşlatabilirsin?”
ct us
im
Adres:
Kartaltepe mah. Limonçiçeği sok. no: 12 Ufuk Apartmanı Daire: 1 Bakırköy/İstanbul